masaje T y Deportivo (stepanny Sánchez)

¿QUÉ ES EL MASAJE TERAPÉUTICO?


una serie de movimientos ejecutados por las manos del terapeuta sobre la superficie corporal del paciente. En otras palabras, es la manipulación de tejidos blandos que tiene como finalidad principal aliviar molestias en distintas partes del cuerpo, provocadas por diversos factores como traumatismos, malas posturas, estrés, entre otros.





8 Importantes efectos fisiológicos del masaje terapéutico (según el tipo de maniobra) 


 1. Acción mecánica sobre los tejidos
 2. Calentar, estimular y desarrollar la musculatura
 3. Estimular o calmar el sistema nervioso (efecto antálgico)
 4. Distender y relajar los músculos
 5. Mejorar adherencias
 6. Mejorar la circulación, eliminar los exudados orgánicos
 7. Tiene acción refleja sobre el sistema nervioso
 8. Mejora el bienestar psicológico

Indicaciones del masaje terapéutico 

1. Enfermedades del aparato locomotor
2. Enfermedades reumáticas (excepto las fases agudas)
3. Enfermedades neurológicas: periféricas (parálisis, trastornos tróficos, espasticidad) y centrales
4. (estrés, insomnio, alteraciones psíquicas, agotamiento)


Contraindicaciones del masaje terapéutico

1. Enfermedad aguda
2. Inflamación aguda
3. Período agudo de traumatismos, esguinces, contusiones, derrames articulares
4. Inicios de flebitis y fragilidad vascular
5. Heridas abiertas
6. Infecciones de piel


¿QUÉ ES EL MASAJE DEPORTIVO?

 es un tipo de masaje que prepara los tejidos para el esfuerzo deportivo y prevención y recuperación de lesiones tanto en entrenamiento como en competición. Por este motivo, el masaje es tal vez, dentro de las técnicas fisioterapéuticas, la más apreciada por el deportista.

Clasificación del Masaje Deportivo

 Masaje preparatorio / pre competición:
Aplicado preferentemente (aunque varía según los autores) entre las 6 y 24 horas previas a la competición


 Objetivos: 
- aumento de la circulación sanguínea y por tanto enriquecimiento energético
- aumento de la temperatura interna del músculo y de las propiedades viscoelásticas del tejido muscular y conjuntivo, que forma fascias, aponeurosis, tendones
- garantiza una adecuada respuesta contráctil y tensión.
- eliminación de adherencias y mialgias localizadas.

Masaje de recuperación:
 Suele ser aplicado entre los 30 minutos y las 6 horas tras finalizar la actividad.

 Objetivos:

- drenaje de los desechos metabólicos
- reducción del hipertono muscular y de los posibles espasmos
- aumento del aporte sanguíneo

Masaje de mantenimiento:
Debe ser periódico. Se utiliza como medio diagnóstico y de tratamiento, formando una parte más del programa de preparación del deportista.

 Objetivos: 

- eliminar cuadros de fatiga muscular
- mantener la elasticidad natural del tejido muscular, tendinoso, facial, ligamentoso.
- detección y eliminación de zonas de mialgia

Bibliografia: 

- Fisioterapia Myos (2017) "masaje deportivo" tomado de:http://www.saludterapia.com/glosario/d/19-deportivo.html
- Fisioterapiaonline(2017) "masaje teraoeutico" tomado de:https://www.fisioterapia-online.com/articulos/masaje-terapeutico-que-es-tipos-y-diferencias-con-otros-masajes