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YURI CUTA

LEIDY VELANDIA

PAULA MOYANO

LESIONES DEPORTIVAS

Es el daño que se produce en un determinado tejido como resultado de la práctica deportiva o la realización de ejercicio físico. En función del mecanismo de lesión y del comienzo de los síntomas se pueden clasificar en agudas o por uso excesivo.

ESPASMO MUSCULAR

Se denomina así cualquier contracción muscular involuntaria, exagerada y persistente, que puede afectar a los músculos estriados y las fibras musculares lisas de los órganos internos.

CAUSAS:

Puede darse a causa de una insuficiente oxigenación de los músculos o por la pérdida de líquidos y sales minerales como consecuencia de un esfuerzo prolongado, movimientos bruscos o frío 

• Factores que favorecen su presentación son 
•  Fatiga
•  Actividad muscular prolongada 
• Deshidratación 
• Dormir con el musculo en posición acortada

FISIOPATOLOGIA:

 La causa exacta de los calambres musculares, según lo que apuntan los estudios más recientes, sería de origen neural, debido a una hiperactividad de la placa motora provocada por el aumento de frecuencia de los potenciales de acción, se cree que otros factores que podrían influir en la aparición de calambres serían la deshidratación o la falta de irrigación en los músculos afectados.

DESGARRO MUSCULAR 

El desgarro muscular es la distensión o rotura de un músculo o un tendón por estirar o contraer demasiado el tejido.Los músculos que suelen verse más afectados son los de miembro inferior y los músculos lumbares.

PORQUE SE DA?

Sucede por una super elongación (exceder al músculo más allá de su capacidad de estiramiento), por una contracción brusca (veloz), o por realizar un esfuerzo superior a la capacidad biológica de resistencia a la tensión.

 

SINTOMAS

Desgarro de primero grado: la zona afectada puede estar sensible y los músculos estar tensos. Con este tipo de desgarro se puede seguir con las actividades diarias 

• Desgarro de segundo grado: el dolor es más fuerte el músculo se siente rígido,la zona donde se encuentra la lesión se inflama, el dolor empeora con el movimiento por lo general impidiendo las actividades diarias.

• Desgarro de tercer grado:el dolor es más agudo se presentan hematomas habrá más inflamación se perderá La función muscular al rededor de la zona afectada se presentan protuberancias

TIPO DE DESGARRO

Desgarro de primero grado : daños leves de las fibras muscularesu recuperación tarde de 8 a 10 días.

• Desgarro de segundo grado: Ruptura parcial de las fibras musculares su recuperación tarda de 2 a 3 semanas 

• Desgarro de tercer grado: Ruptura total de las fibras musculares su recuperación tarda más de 3 semanas

CAUSAS

Esto sucede al estirar completamente el músculo ya sea por caminar,saltar o patear El desgarro se puede dar por: 

· Calentamiento no adecuado 

·No dejar pasar suficiente tiempo entre una serie de entrenamiento y otro 

·Los músculos ya están rígidos, cansados,fatigados y tensos

TRATAMIENTO FISIOTERAPEUTICO

fortalecer el músculo o ligamento dañado. 

• Programa de ejercicios de rehabilitación para el estiramiento gradual de los músculos 

• Comprimir la zona con vendas para contener la lesión y ayudar con la inflamación 

• Compresas frías para reducir la inflamación y hematomas