El vendaje neuromuscular es una técnica qué se utiliza generalmente como un método complementario al tratamiento en terapia manual, osteopatía y fisioterapia.
El concepto que establece una interrelación entre el movimiento y la actividad muscular, es imprescindible para entender la forma de actuación del vendaje neuromuscular, la actividad muscular activa la bomba circulatoria sanguínea, activa también la bomba linfática y, a través de estos medios de control del sistema vascular, se produce una regulación de la temperatura local.
Diseñada específicamente para facilitar el proceso de curación natural del cuerpo, proporcionando soporte, y estabilidad a los músculos y las articulaciones.
El tape, que es una forma de definir a la vendas neuromusculares, produce una descompresión de los tejidos, una activación del sistema neurológico, del sistema circulatorio y por lo tanto, de los procesos de autocuración. El vendaje neuromuscular podemos decir que es una técnica eficaz, segura y fácil de aplicar.
Una aplicación de kinesiotaping bien realizada siempre toma en cuenta:
- Que la zona de aplicación este limpia y libre de vello.
- Que las esquinas del tape sean redondeadas.
- Que se realice de manera correcta la activación del tape en la piel.
- El tape debe desprenderse cuidadosamente, sin tocar el lado del adhesivo.
- Aplicar 30 minutos antes como mínimo para la realización de actividad física vigorosa.
- Esto ayudara a que la duración de la cinta en la piel sea de mejor calidad y dure más tiempo (3 a 5 días).
efectos de la técnica.
1. Soporte del músculo
Mejora la contracción muscular en el músculo debilitado.
Reduce la fatiga muscular.
Aumenta la amplitud de movimiento.
Alivia el dolor.
2. Elimina la congestión al favorecer la circulación de los líquidos corporales
Mejora la circulación sanguínea y linfática.
Reduce el exceso de calor y facilita la eliminación de toxinas.
Reduce la inflamación.
Reduce la sensación de dolor en el músculo y en la piel.
3. Corrige los problemas articulares
Normaliza el tono muscular.
Ajusta desvíos ocasionados por hipertensiones musculares.
Alivia el dolor articular.
Mejora el rango de amplitud articular.
El efecto de la venda depende de su postura y del color de la misma
- Kinesiotape Rojo / Fucsia
El kinesiotape rojo es el que tiene mayor absorción de la luz, apropiado para el aumento de la temperatura en dicha zona.
Ideal para lesiones musculares sub agudas o crónicas.
Los Tapes rojos y fucsia son estimulantes.
2. Kinesiotape Amarillo
El kinesiotape amarillo es uno de los más recientes en el mercado, pertenece al grupo de Tapes estimulantes.Aumenta la temperatura de la zona lesionada.
Tiene su mayor combinación con el tape negro, por contraste de colores, [Combinación Estética]
3. Kinesiotape Azul
Refleja más luz, apropiado para disminuir la temperatura en dicha zona.El Kinesiotape azul es ideal para la recuperación de lesiones agudas o que cursen con inflamación (esguinces, tendinitis…)
Pertenece al grupo de Tapes relajantes
4. Kinesiotape Negro
El Tape Negro se utiliza mucho como refuerzo de otros colores.Es uno de los kinesio tapes que lleva más tiempo en el mercado.
Tiene una gran demanda a nivel estético.
El kinesio-tape negro es uno de los más utilizados.
5. Kinesiotape Beige o Color Carne Color neutro. Utilizado cuando no queremos influir ni aumentar ni disminuir temperatura en dicho punto. Para zonas muy visibles.
Unas de sus características es pasar desapercibido, pudiendo ser ideal cuando no quieres informar o mostrar una lesión de manera evidente a un rival.
6. Kinesiotape Azul
Efecto Relajante Disminuye la Temperatura
7. Kinesiotape VerdeMuy Moderno Efecto Estimulante y Relajante
Es un tape Soporte ante un gran esfuerzo físico.
Mecanismo del Vendaje Neuromuscular – Kinesiotaping
Debido al estrés que se produce en el músculo, tras un esfuerzo deportivo, ya sea por movimientos repetitivos o por diferentes traumatismos, el músculo se inflama y se reduce el espacio subcutáneo comprimiendo los nociceptores o receptores del dolor, además de perjudicar la circulación sanguínea y linfática.
Con ésta técnica, del Vendaje Neuromuscular elevamos la piel aumentando el espacio subcutáneo, ayudando a la reducción del dolor, de la inflamación y del linfedema disminuyendo la extravasación de líquidos considerablemente.
La técnica del Kinesiotaping es aplicable en todo tipo de pacientes, ya no sólo para patologías deportivas, sino para los cotidianos dolores de espalda, tendinitis, dolores articulares, drenajes, tratamiento de cicatrices de personas de todas las edades.
Contraindicaciones del Vendaje Neuromuscular – Kinesiotaping
Se debe evitar la aplicación del kinesiotaping en casos de:
- Heridas abiertas
- En casos de personas que presenten alergia al material o hipersensibilidad cutánea.
- En casos de enfermedades o trastornos de la piel como dermatitis, quemaduras, etc.
- Edema generalizado
- En personas que padezcan de cáncer
- Tumores
Cuanto Tiempo dura un Tape al ser Colocado
Un tape puede durar bastante tiempo, pero a medida que pasan los días irá perdiendo su función.
Existen diferentes factores que afectaran a la duración del tape una vez lo hemos utilizado, pero podríamos afirmar que un Kinesio Tape puede trabajar bien sin perder calidad un máximo de 72 horas después de su colocación.
Un vendaje de Tape puede verse afectado según la actividad física del usuario que lo utiliza.
El tape es un tipo de vendaje que permite la practica deportiva, ya que No inmoviliza al usuario que lo lleva
El grado de tracción o fuerza que se aplique al colocar el tape, puede reducir su vida tras ser colocado.
Tipos de Técnicas de Kinesiotaping o vendaje neuromuscular
¿En qué casos se aplica?
Este método no es sólo para deportistas, sirve para cualquier tipo de paciente. Lo podemos aplicar en estos casos:
Lesiones musculares como rotura de fibras, contracturas, puntos gatillo...
Esguinces.
Artritis y artrosis.
Síndrome del túnel carpiano.
Dolores crónicos de espalda, escoliosis, hernias discales
Afecciones del nervio como ciática
Dolores de cabeza y migrañas por tensión muscular.
Tipos de corte que utiliza el Kinesiotape
Corte en I: Este corte la tensión es centrada en la zona específica que se desea tratar
Corte en Y: Este corte permite que se abarque mayor espacio.
Forma en X: Permite dispersar la tensión a los extremos de la cinta.
Tipos de aplicación que utiliza el kinesiotaping
El kinesiotaping utiliza distintos tipos de aplicación para alcanzar los diferentes objetivos que con el se buscan. Dentro de sus aplicaciones encontramos:
- Corrección mecánica: Este tipo de aplicación se utiliza con la finalidad de mejorar la mecánica articular sin restringir los movimientos fisiológicos de la articulación, sino que previniendo los movimientos patológicos.
- Corrección de espacio: Esta aplicación se utiliza con la finalidad de lograr una descompresión de los tejidos y producir un efecto analgésico en la zona afectada.
- Corrección de la fascia: Esta aplicación mejora la movilidad de la fascial
- Corrección de Ligamento/tendón: Con esta técnica mejoramos la propiocepción de estas estructuras y además estimula los mecanorreceptores.
- Corrección linfática o circulatoria: Mejora o facilita la circulación de la sangre o la linfa, además de disminuir la presión en los tejidos que se encuentran afectados
- Corrección funcional: Este tipo de aplicación limita los movimientos patológicos de la articulación.
Referencias
Junquera, M. (2017). ¿Esparadrapo de colores? No, Kinesio-Taping. Fisioterapia-online.com. Retrieved 12 November 2017, from https://www.fisioterapia-online.com/articulos/esparadrapo-de-colores-no-kinesio-taping
Diaz Lopez, A. (2017). kinesiotaping o vendas de colores ¿Qué es y como funciona?. Fisioterapia-online.com. Retrieved 12 November 2017, from https://www.fisioterapia-online.com/articulos/kinesiotaping-o-vendas-de-colores-que-es-y-como-funciona
Menendez Vega, M. (2016). Kinesiotape colores y su significado. Vendaje Neuromuscular.. Enfermera a domicilio. Retrieved 12 November 2017, from http://enfermera.io/kinesiotape/#Kinesiotape_Colores_y_su_Significado
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